Intolerant ?
Jag tror att jag kanske har blivit laktosintolerant.... Jag vet att man kan bli det om man äter/dricker för mycket laktosfria produkter. Och jag äter ju ganske mycket kvarg och verum fil vilka båda är laktosfria, jag dricker också mera sällan vanlig mjölk utan det blir oftast soyamjölk istället. Men grejen är den att idag så skulle ag göra varm oboy till kvällsmat (2.5 dl minimjölk) och nu har jag fruktansvärt ont i magen. MAgknip och den typ.... bubblar och låter, och jag mår lite illa.
Jag vet att jag fått ont i magen en annan gång jag druckit mycket mjölk.. men då hade jag druckit mycket kaffe och antog att det var därför, men kan det istället vara så att jag inte tål laktos kanske ?
Visserligen har jag ju kunnat äta den skrattande kon (light) ost, och den innehåller väl mjölk och därmed ocså laktos, så i så fall så är jag väl inte dirket jättekänslig, men kanske lite ändå ?
Jag tänkte i alla fall göra ett test någon dag. Jag har googlat lite och det verkar vara så att man genomför det genom att direkt på morgonen (innan man ätit något annat) dricker 1 liter mjölk väntar några timmar och ser vad som händer.
Så det ska jag ta tag i någon dag framöver!
För övrigt ser jag inte detta som något dåligt om så nu skulle vara fallet. Jag menar, är man laktosintolerant kommer man undan med ganska mycket utan frågor och bekymrade miner, glass (okej inte isglass), olika såser, bakverk etc. Dessutom är ju inte laktos speciellt bra för kroppen,åtminstånne inte i en stor mängd, så det finns väl inte sådär jättemycket negativt med detta om man tänker efter. I så fall behöver jag och mamma aldrig bråka mer om varför hon inte kan köpa Ica´s kvarg samt Ica´s lättfil som är billigare än valio´s kvarg och verums hälsofil. Åh, jag nästan hoppas nu, hahah!
Kanske ska låtsas må dåligt även om jag inte gör det...?
Jag vet att jag fått ont i magen en annan gång jag druckit mycket mjölk.. men då hade jag druckit mycket kaffe och antog att det var därför, men kan det istället vara så att jag inte tål laktos kanske ?
Visserligen har jag ju kunnat äta den skrattande kon (light) ost, och den innehåller väl mjölk och därmed ocså laktos, så i så fall så är jag väl inte dirket jättekänslig, men kanske lite ändå ?
Jag tänkte i alla fall göra ett test någon dag. Jag har googlat lite och det verkar vara så att man genomför det genom att direkt på morgonen (innan man ätit något annat) dricker 1 liter mjölk väntar några timmar och ser vad som händer.
Så det ska jag ta tag i någon dag framöver!
För övrigt ser jag inte detta som något dåligt om så nu skulle vara fallet. Jag menar, är man laktosintolerant kommer man undan med ganska mycket utan frågor och bekymrade miner, glass (okej inte isglass), olika såser, bakverk etc. Dessutom är ju inte laktos speciellt bra för kroppen,åtminstånne inte i en stor mängd, så det finns väl inte sådär jättemycket negativt med detta om man tänker efter. I så fall behöver jag och mamma aldrig bråka mer om varför hon inte kan köpa Ica´s kvarg samt Ica´s lättfil som är billigare än valio´s kvarg och verums hälsofil. Åh, jag nästan hoppas nu, hahah!
Kanske ska låtsas må dåligt även om jag inte gör det...?
Kommentarer
Postat av: Sara
Hej Elin! Har inte läst din blogg på ett tag pga att min dator tappat typ alla hemsidor jag sparat på från förr! Tänkte om du ville köra på någon typ "matplanering" nästa vecka så vi planerar in hur många kcal vi ska äta per dag? Som vi gjorde för länge sen :) jag hejar på dig och stöttar dig i den stora kampen mot fett! U go girl! <3
Trackback
