thedreamofthinness

Jag bestämde mig igår för att fasta. Sedan kom jag på att jag skulle på kalas idag... ehe... Men hur som helst så började jag fastan direkt efter att tårtan blivit serverad. Jag startade också då tidtagaruret på min telefon för att hålla koll exakt på hur många timmar jag klarar av.

Jag kommer dock inte att köra på en "riktig" fasta. Jag kommer självklart i första hand dricka; lightläsk-energidryc, buljong, thé, kaffe. Men om jag känner att jag blir för hungig tex, så är det tillåtet att ta en varmakoppen/lite yoghurt/måltidsersättning(flytande självklart)
För att hålla intaget "flytande" hehe, eller hur man ska förklara det. Detta för att undvika att hetsa. För det är det som är det största problemet för mig när jag fastar. Att antingen bryta fastan med det vilket inte är alls bra. Eller så dagen efter/2 dagar efter att jag bruit fastan hetsar jag och genom att göra såhär så hoppas jag kunna undvika det och dessutom hålla "fastan" en längre tid än vad jag brukar kunna.
Men jag kommer såklart inte ta lite yoghurt varje gång jag blir sugen eller känner lite hunger, utan det är mera om jag känner att jag verkligen behöver det....

Men jag hoppas också detta kommer hjälpa mig vad gäller  middag med familjen. Om jag tar en varma koppen till middag så kanske jag kan komma undan vanlig middag.....vilket jag annars troligen skulle bli tvingad till att äta.