Middag Alldeles för sent
Tittade på klockan nu och upptäckte att det var alldeles för sent att äta, men jag kom inte undan. Det var ändå inte så farligt.. eller jo egentligen, men det kunde ha varit värre.
Åt hur som helst: (Jag gissar på vikten då jag inte kunde väga det, men jag vet ungefär hur mycket det väger eftersom jag brukar väga maten)
20 g kalkon - 22 kcal
30g makrill i tomatsås - 57 kcal
1 äggvita - 15 kcal
pyttelite äggula - 10 kcal
1 knäckemacka - 40 kcal
5 melonskivor - 35 kcal
3 körsbärstomater - 9 kcal
1 liten kopp te - 3 kcal
= 188 kcal
Totalt idag: 771 kcal
Okej, höll mig i alla fall under 800 vilket var målet. Blir nu inget mera ikväll varken kaffe eller te.
Synd, för jag är trött så jag skulle behöva en kopp kaffe, för ja behöver ju vara vaken ett par timmar till för att jag åt så sent. FAN! Jag skulle ha duschat och gått och lagt mig eller något. Hur som hest, så blir det minst en promenad i morgon också, men troligen två.
I morgon så ska jag vara barnvakt åt mina syskon med en kompis, jag är lite rädd att det kan bli lite mycket mat, men nej, jag ska stå emot !! Sedan kommer vi säkert att vara ute och leka hela dagen... typ. Så det blir nog bra...
På torsdag är det kalas igen.... vet inte om jag ska gå. Vet att pappa och E blir arga om jag inte följer med, men jag vill inte äta mera sådan mat som det alltid bjuds på på kalas....
Dessutom så är det fest på fredag, (trots att jag vet det där om fettförbränningen) Så det är ju bra jäkla korkat att smälla i sig massa mat och sedan dagen efter hälla i sig alkohol så att kroppen inte kan förbränna det.
Får se hur det blir. Nu vill E ha datorn, men hörs i morgon!
KRAm
Åt hur som helst: (Jag gissar på vikten då jag inte kunde väga det, men jag vet ungefär hur mycket det väger eftersom jag brukar väga maten)
20 g kalkon - 22 kcal
30g makrill i tomatsås - 57 kcal
1 äggvita - 15 kcal
pyttelite äggula - 10 kcal
1 knäckemacka - 40 kcal
5 melonskivor - 35 kcal
3 körsbärstomater - 9 kcal
1 liten kopp te - 3 kcal
= 188 kcal
Totalt idag: 771 kcal
Okej, höll mig i alla fall under 800 vilket var målet. Blir nu inget mera ikväll varken kaffe eller te.
Synd, för jag är trött så jag skulle behöva en kopp kaffe, för ja behöver ju vara vaken ett par timmar till för att jag åt så sent. FAN! Jag skulle ha duschat och gått och lagt mig eller något. Hur som hest, så blir det minst en promenad i morgon också, men troligen två.
I morgon så ska jag vara barnvakt åt mina syskon med en kompis, jag är lite rädd att det kan bli lite mycket mat, men nej, jag ska stå emot !! Sedan kommer vi säkert att vara ute och leka hela dagen... typ. Så det blir nog bra...
På torsdag är det kalas igen.... vet inte om jag ska gå. Vet att pappa och E blir arga om jag inte följer med, men jag vill inte äta mera sådan mat som det alltid bjuds på på kalas....
Dessutom så är det fest på fredag, (trots att jag vet det där om fettförbränningen) Så det är ju bra jäkla korkat att smälla i sig massa mat och sedan dagen efter hälla i sig alkohol så att kroppen inte kan förbränna det.
Får se hur det blir. Nu vill E ha datorn, men hörs i morgon!
KRAm
Kommentarer
Trackback