Dag 1
Såhär kom jag fram till:
Nu är detju dag 1 på fastan, som jag hoppas jag kan hålla ett litet tag framöver.
det kanske inte blir helfasta idag... liksom för att trappa ner. Jag läste lite om det, och det var lättare att hålla om man trappa ner. Till frukost gjorde jag någon typ av välling. tog 1 msk grahamsgryn istället för 3 msk.
Nu är detju dag 1 på fastan, som jag hoppas jag kan hålla ett litet tag framöver.
det kanske inte blir helfasta idag... liksom för att trappa ner. Jag läste lite om det, och det var lättare att hålla om man trappa ner. Till frukost gjorde jag någon typ av välling. tog 1 msk grahamsgryn istället för 3 msk.
så det blev lite välling-liknande. Gott faktiskt, men bara tillåtet idag !
Jag ska åka till pappa idag för han ska till Danmark i morgon och stanna där ett tag, så dom ville träffa mig innan. Ska åka ikväll, så kanske jag kan komma undan maten, men i värsta fall får jag väl peta i mig lite, trots att jag vet att det skulle förstöra. Men i så fall tar jag nya tag i morgon igen.
Jo just det.
Kollade hur vikten ändrats på en vecka... och morgonvikten har gått ner 0.9 kg.
Vilket är bra. Speciellt med tanke på att jag ätit massor med onyttigt varje kväll och om inte onyttigt, alldeles för mycket nötter... Mentydligen så ! :D
Fast det får mig dock att undra om det inte är muskler jag tappat, för jag ser ju minst av allt smalare utt... och jag har inte tränat något heller...
Hm, får se vad som händer med vikten denna vecka.. ska fasta så mycket det går då som sagt och sedan äta regelbundet när jag äter. Och om jag känner en dag att jag är på väg att falla. Så kommer jag ta en halvfasta, med kanske lite yoghurt, välling.. bara för att inte falla kanske nästa dag och kanske kasta i mig mat eller något.
Jag ska åka till pappa idag för han ska till Danmark i morgon och stanna där ett tag, så dom ville träffa mig innan. Ska åka ikväll, så kanske jag kan komma undan maten, men i värsta fall får jag väl peta i mig lite, trots att jag vet att det skulle förstöra. Men i så fall tar jag nya tag i morgon igen.
Jo just det.
Kollade hur vikten ändrats på en vecka... och morgonvikten har gått ner 0.9 kg.
Vilket är bra. Speciellt med tanke på att jag ätit massor med onyttigt varje kväll och om inte onyttigt, alldeles för mycket nötter... Mentydligen så ! :D
Fast det får mig dock att undra om det inte är muskler jag tappat, för jag ser ju minst av allt smalare utt... och jag har inte tränat något heller...
Hm, får se vad som händer med vikten denna vecka.. ska fasta så mycket det går då som sagt och sedan äta regelbundet när jag äter. Och om jag känner en dag att jag är på väg att falla. Så kommer jag ta en halvfasta, med kanske lite yoghurt, välling.. bara för att inte falla kanske nästa dag och kanske kasta i mig mat eller något.
Jaja, i´ll keep you posted !
Kommentarer
Trackback
