Dagens!
Är faktiskt ganskanöjd med dagen.... eller ja,men jo det är jag nog.. Datan är nere så jag har intekunnat blogga, men nu fick jag låna mammas en stund!
Frukost:
Frukost:
1/2 portion havregrynsgröt
50 g hallon
1 koppkaffe m. minimjölk
Lunch:
2 dl isbergssallad
2 dl isbergssallad
4 dl rostadblomkål
4 mskgrönsakssoppa
Mellis:
äggvitekakor m. kanel
en hallon&jordgubbs-smoothie (gjord på 100 g frysta hallon, 150 g frysta jordgubbar & 1 dlminimjölk)
Middag:
Middag:
quornfärssås
(gjord på, 100g quorn, 1 "normalstor" morot, 1/2 rödbeta, 4 vilöksklyftor 1/3 gul lök, 1/2 dl passerade tomater, 1 dl champinjoner + massa kryddor)
middagen delade jag upp till två portioner, tänkte eventuellt äta resten till middag i morgon.
Har försökt att äta, regelbundna småportioner idag, för jag vaknade med ett sådant sug, och jag var rädd att om jag skulle äta "så-lite-som-möjligt" under dagen skulle det kunna sluta i hets, så det kändes säkrast att göra såhär. Nu tänkte jag mysa lite framför enfilm med en kopp te ! ÄR grymt sugen på äpple också,jag köpte ett gäng förut, vet inte om jag ska ta ett eller vänta tills i morgon.. ska dricka téet, så får jag se sen. Nu måste jag sluta.. mamma vill ha tillbaka datorn, kalorierna har jag räknat ut men det står i mobilen på shape-up appen,och min mobil är död. Harhur som helst, gått ganska mycket idag..ligger inte minus, men kanske... +100-150, vilket känns ganka okej faktiskt. Hörs kanske i morgon, men jag kan inte lovanågot ;)hejsss !!
middagen delade jag upp till två portioner, tänkte eventuellt äta resten till middag i morgon.
Har försökt att äta, regelbundna småportioner idag, för jag vaknade med ett sådant sug, och jag var rädd att om jag skulle äta "så-lite-som-möjligt" under dagen skulle det kunna sluta i hets, så det kändes säkrast att göra såhär. Nu tänkte jag mysa lite framför enfilm med en kopp te ! ÄR grymt sugen på äpple också,jag köpte ett gäng förut, vet inte om jag ska ta ett eller vänta tills i morgon.. ska dricka téet, så får jag se sen. Nu måste jag sluta.. mamma vill ha tillbaka datorn, kalorierna har jag räknat ut men det står i mobilen på shape-up appen,och min mobil är död. Harhur som helst, gått ganska mycket idag..ligger inte minus, men kanske... +100-150, vilket känns ganka okej faktiskt. Hörs kanske i morgon, men jag kan inte lovanågot ;)hejsss !!
Kommentarer
Trackback
