Frukost!
Nu ska jag snart sticka iväg till skolan, men eftersom jag för en gångs skull är klar för tidigt så han jag med detta !
Vi har ju NP idag så jag åt ganska mycket frukost:
- 1 lågkalori macka m. keso, kanel och 1/4 äpple
- kvarg+keso (åt typ 3 skedar för jag hade kryddat knas så det smaka skit....)
-1 kopp kaffe med mjölk
= 140 kcal
känns okej, har med mig en energidryck också, kanske tar ett äpple också som jag kan äta under tiden, men isf så tror jag att jag skippar lunchen (ev, liiite sallad) sen i eftermiddag ska jag ut och gå med en kompis och sedan bara ta det lungt.... om allt går bra idag, kanske jag vågar väga mig i morgon bitti...
Kommentarer
Trackback