thedreamofthinness

Idag har jag mått bra. Att magen är svullen(svullnare) låren är som stockar och maten har gått åt helvete, så mår jag ändå bra.. Vet inte varför.. visst fick jag ångest när jag gick in i ett provrum förut, men inte mer än vanligt trots att det borde vara mer än vanligt. Skönt och skrämmande på samma gång.
Skönt, för att för en gångs skull mår jag bra trots att jag ätit för mycket, och det är skrämande..för om jag inte mår dåligt av att äta... så finns det heller inget som stoppaar mig från att göra det. Dessutom är jag rädd att jag får världens ångestattack i kväll när jag ska väga mig.

Hur som helst...jag ska skriva hur det gick igår, och idag !

Igår:

jag kände direkt när jag vakna att jag var sugen på... ja i princip allt. Så jag bestämde mig då för att jag inte skulle ha några begränsningar ( eller, hur mycket som helst fick jag inte äta, såklart. Men ni fattar ) med mängden utan bara med vad jag åt. Bestämde att : yoghurt (kvarg), frukt och grönsaker, ägg och fisk var okej... och nötter !

Så det gick väl som det gick, men det blev ingen okontrollerad hets av sötsaker och onyttigheter i alla fall så det var ju bra..

Allt som allt åt jag :
1 skål med verum hälsofil
1 skål med verumhälsofil + kvarg
1 näve blandade nötter
1 sallad (gurka, sallad, tomat, 1/2 burk tonfisk(i vatten) 2 avocado(ÄCKEL JAG VET!)
2 ägg
2 sillbitar
2 äpplen
1 litet päron
1 apelsin

usch och fy vad mycket det ser ut :S

Jaja, sedan skulle vi på kalas, tog en liten tårtbit, åt upp halva ungefär...

Sedan åkte vi hem, det kom lite folk och vi köpte pizza, jag åt inget. Det är jag faktiskt stolt över..

Idag:

Även idag vaknade jag med ett sug... åh undra om jag ska få mens ??

frukost:
2 dl verum hälsofil m. hallon samt müssli (müsslin var pappas påhitt)
2 knäckebröd á 30 kcal st
5 g smör

Sen åkte vi till farmor där det blev alldeles för mycket fika...
ca 1000 kcal ?

sedan hem och käka lunch..
1 lax filé
1 msk ris
1 msk sås ( greksik yoghurt + krydor)
massa broccoli
7 körsbärstomater

Sedan skulle vi käka glass.... hade som tur var gjort egen isglass av fun-light ( 2kcal á 2.5 dl)
Så en sådan har jag ätit också, men det knns okej. för hoppningsvis kommer jag undan med något litet ikväll.. men ja. I morgon ska jag "försova" mig, så jag bara hinner ta ett äpple på vägen, sedan ska jag äta sallad till lunch, sedan hem käka något litet, sedan träna.. sen funderar jag på att åka tillbaka till pappa faktiskt... äta något litet här... Sedan skynda i säng (för jag kan ibland få ett starkt sug efter att jag tränat...)

Satsar på ca 700 kcal... inte mer!

Räknade in kalorierna igår.. eller lite överslag kanske.. men jag hade ju "tillåtelse" så jag ville inte... skulle bara få ångets.. idag ska jag räkna mera exakt ikväll. Men det lär väl hamna högt.
Ska nu ner på stan innan de stänger ha det bra ! :D