velande..
Ja, jag är medveten om att jag velar fram och tillbaka angående hur jag ska gå ner i vikt. Ena dagen ska jag äta så lite jag kan, andra dagen ska jag försöka äta regelbundna småportioner. Inget verkar dock fungera, men det är väl bara för att jag inte kan hålla det.
Idag köpte jag ju nötter. och avocado. har dessutom gått massor.
Tänker inte skriva allt jag ätit, för det är alldeles för mycket, men ja... mängdmässigt är det för mycket, men ändå acceptabelt med tanke på hur mycket jag gått idag.
Men kcal-mässigt är det rent åt helvete.
Försöker tänka på att kroppen inte tar åt sig allt i varesig nötter eller avocado, men å andra sidan vet jag inte om den informationen är 100 % säker, och det gör mig smmått panikslagen.
Har ju då ätit en hel del nötter och även avocado men det bara en. Långt mer nötter än vad som var planerat kan jag ju säga, vilket resulterade i ett läskigt högt kaloriintag, nu ska jag inte påstå att alla kalorier kom där ifrån för jag åt fortfarane alldeles för mycket !
Åh, detta inlägget blev inte vidare bra, men jag är helt tom i huvudet...
Hur som helst ska jag nog fortsätta med att försöka äta lite men ofta... ska föröska hålla mig runt 700 kcal, kanske lite mer på helgen då jag äter mer med min familj då.. men ja, inte över 1000 kcal !
Måste bara bli av med småätandet !!
_______________________________________________________________________________________________
sitter även ikväll och håller tummarna för att vikten inte skjutit allt för mycket i höjden, men förmodligen så har den väl ökat med en del... FAN!
Jag är hos pappa nu, och här har jag ingen av "min" mat, alltså sådant som är "okej" att äta. Så mängden ska minskas till frukost och eventuellt lunch (hur länge jag nu stannar) eftersom jag inte får laga min egen mat, och de inte har några lätt-produkter. Men sedan ska jag hem till min mamma igen på kvällen. Får se hur många mål som äts här med andra ord !
Nästa vecka har vi ju långhelg, och är lediga ons-fre, och funderar på att försöka fasta då någon/några dagar.. men det beror också på lite vad som händer då, ska eventuellt också åka upp till mormor också, men jag vet inte, för där lär ju maten kanske inte gå så väldigt bra...
Nej, detta blev nog ett jobbigt inlägg, men jag orkar inte skriva ännu ett ( detta är andra försöket ;)) ni kanske redan har gett upp...? HAha, men jag hinner säkert skriva i morgon innan jag åker, och kommer då vara lite mera utförlig med maten, kommer också skriva om vikten visat + eller -, men jag kan väl säga redan nu att den ökat !
Idag köpte jag ju nötter. och avocado. har dessutom gått massor.
Tänker inte skriva allt jag ätit, för det är alldeles för mycket, men ja... mängdmässigt är det för mycket, men ändå acceptabelt med tanke på hur mycket jag gått idag.
Men kcal-mässigt är det rent åt helvete.
Försöker tänka på att kroppen inte tar åt sig allt i varesig nötter eller avocado, men å andra sidan vet jag inte om den informationen är 100 % säker, och det gör mig smmått panikslagen.
Har ju då ätit en hel del nötter och även avocado men det bara en. Långt mer nötter än vad som var planerat kan jag ju säga, vilket resulterade i ett läskigt högt kaloriintag, nu ska jag inte påstå att alla kalorier kom där ifrån för jag åt fortfarane alldeles för mycket !
Åh, detta inlägget blev inte vidare bra, men jag är helt tom i huvudet...
Hur som helst ska jag nog fortsätta med att försöka äta lite men ofta... ska föröska hålla mig runt 700 kcal, kanske lite mer på helgen då jag äter mer med min familj då.. men ja, inte över 1000 kcal !
Måste bara bli av med småätandet !!
_______________________________________________________________________________________________
sitter även ikväll och håller tummarna för att vikten inte skjutit allt för mycket i höjden, men förmodligen så har den väl ökat med en del... FAN!
Jag är hos pappa nu, och här har jag ingen av "min" mat, alltså sådant som är "okej" att äta. Så mängden ska minskas till frukost och eventuellt lunch (hur länge jag nu stannar) eftersom jag inte får laga min egen mat, och de inte har några lätt-produkter. Men sedan ska jag hem till min mamma igen på kvällen. Får se hur många mål som äts här med andra ord !
Nästa vecka har vi ju långhelg, och är lediga ons-fre, och funderar på att försöka fasta då någon/några dagar.. men det beror också på lite vad som händer då, ska eventuellt också åka upp till mormor också, men jag vet inte, för där lär ju maten kanske inte gå så väldigt bra...
Nej, detta blev nog ett jobbigt inlägg, men jag orkar inte skriva ännu ett ( detta är andra försöket ;)) ni kanske redan har gett upp...? HAha, men jag hinner säkert skriva i morgon innan jag åker, och kommer då vara lite mera utförlig med maten, kommer också skriva om vikten visat + eller -, men jag kan väl säga redan nu att den ökat !
Kommentarer
Trackback
