thedreamofthinness

Jag tog mig ut på en powerwalk sedan tillslut !
50 minuter lång blev den. Det var faktiskt riktigt skönt, det jobbiga är egentligen att ta steget ut liksom när man väl har kommit ut är det nästan alltid jätteskönt att gå.
Jag älskar egentligen att gå, men jag har gjort det till någots sorts tvångsmoment och tappat helt lusten till det en aning. Men nu så börjar den komma tillbaka tror jag! Det var verkligen jätteskönt idag och jag hade gått längre om inte pappa ringt och sagt att jag skulle komma hem.

Hetsdae igår. Usch. Inte okej någon stans. Fyfan.
Vet inte vad jag kom upp i men skulle gissa på 1500 kcal ungefär.

Hade innan det bara ätit för 150 kcal i alla fall, så det var ju bra...?
Fick hur som helst sjuk ångest och kunde inte sova. Tränade lite på rummet och tittade sedan på ett par avsnitt av the big bang theory somnade väl  vid halv 5 på morgonen ca... vaknade vid 11 fortfarande med massa ångest somnade om och vakande vid 14. Kändes lite bättre, så jag läste lite, sedan gick jag upp och packade i ordning, käkade en grapefrukt och åkte till pappa.

Det är alltså allt jag ätit idag, och ändå så står min mage rätt ut som efter en stor måltid.
Usch, jag vet att jag har gått upp i vikt, det har inte gått som det borde det sista, visst ett par bra dagar här och var, men inget dirket att hurra för. Jag är livrädd för vågen.. Tänk om jag gått upp allt jag lyckats gå ner ? Jag får panik av att tänka på det, och snart åker vi och jag kommer inte kunna ha någon som helst kontroll över maten. FAN!

Blev ju nästan en fasta idag... sörpla ju bara ur saften ur grapefrukten så jag har ju inte ätit något idag... hoppas på en liten förbättring angående min mage tills i morgon om jag inte äter något mer idag.Ska försöka lyckas med en sorts halvfasta i morgon också hade jag tänkt. Antingen med samma grej, käka en grapefrukt till frukost och sedan inget mer. Eller så tar jag lite yoghurt och sedan kanske grape till lunch, eller vattenmelon... hur som helst är bara frukt/grönsaker och eventuellt yoghurt.


I morgon ska jag på bio också med mina kompisar.. men jag tänkte såhär..
Pappa kommer hem vid 4 ca, bion börjar vid 6... om jag drar ner till centrum starx innan 4 så kan jag gå runt och kolla i affärer tills bion börjar så kommer jag på så vis undan mat hemma, sedan så är det ju bara säga att vi käkade innan/efter bion och att jag inte vill ha något när jag kommer hem.
Pappa frågade mig om jag ville gå ut och ta en pizza ikväll, så jag sa att jag ätit pizza med mamma precis innan jag åkt.. han tittade bara lite på mig men verkade köpa det så jag slipper middagen idag skulle jag tro. Lättnad.

Funderar på att ta mig ut på en promenad.. men jag måste då ta med mig hunden för annars börjar han undra, och han är så jobbig och gå med... han drar som tusan eller så går han i 2 km/h... det är så jobbigt att gå med, men å andra sidan kanske det är värt det ? Äsch får se hur jag gör.

Ber om ursäkt för en väldigtväldigt rörigt inlägg, men jag orkar inte fixa till det

Kramar på er allihopa

 

 

 

 

 

 

Jag åker ju bort nu på lördag, så för att bloggen inte ska stå helt tom om det visar sig att vi inte har internet i Varberg, så tänkte jag lägga upp inlägg där jag "svarar" på olika frågor om mig själv, så att ni lär känna mig bättre och sådär, vad tror ni om det ?

Så! Nu är jag äntligen klar med den nya designen.. Det tog ett tag, men jag är inte sådär superduktig på sådant här, så jag tycker att jag gjorde ett bra jobb i alla fall ! ;)

Jag blev faktiskt nöjd, det var vissa grejer som jag inte riktigt lyckades med... men jag orkade seriöst inte hålla på längre !

Vad tycker ni ?

Kramar

Nu ska jag göra i ordning min middag som idag blir bananglass <3
Jag ska lägga upp bild+recept senare, jag ska bara göra i ordning det :)

Så, nej... det blev ingen fasta idag... frukost klockan 10 jotack.

Frukosten slutade på....204 kcal

Lunchen på:

250 kcal.

Middag kommer att hamna på npgot liknande som lunchen skulle jag tro.
Plus att jag drack en kopp kaffe förut också.

Men nu ska jag få middagen klar innan det blir alltför sent

Hörs snart igen

Kram på er !!

Jag åkte ju till mamma för att slippa middagen. Jo visst, det gjorde jag ju ! Eller ?
Jag var tvungen att äta med de andra... åt inte så mycket kanske 150-200 kcal, men ändå, jag är ute !

Om jag får sköta mitt i morgon så försöker jag igen då!

Men lycka till alla som är kvar, och grattis för att ni klarade den första dagen !
Skriv gärna på era bloggar hur det går, det skulle vara roligt.

Sedan kanske vi kan göra en ny tävling någon gång ganska snart ? Jag vet att det var några som skulle velat vara med med som såg det för sent.. nästa gång så kan vi kanske vara ute i lite bättre tid, så alla som vill vara med hinner se !

Men som sagt, lycka till ni som är kvar !

Kramar !

Var nyss iväg och handlade pepsi max<3 Väntar jag bara på att den ska bli kall, sedan ska jag ta ett stort glas !

Nu går det riktigt bra med fastan, har hittills druckit en kopp te bara och jag är inte sugen på något. För mig är det värst på morgonen och på kvällen dock, på kvällen får jag ofta sötsug eller liknande, och på morgonen så har jag nästan ingen motivation alls...
Men för tillfället är jag taggad !

Gjorde nyss i ordning en tallrik mat också som jag slängde. Jag får jämt så dåligt samvete av det... men jag måste få det att se ut som att jag ätit.. Värmde en köttbit i micron, tog en tsk potatissallad och kleta ut lver tallriken och litelite ketchup också, sedan kastade jag köttet och ställde tallriken+bestick i diskhon.
Usch, det känns så onödigt, men de får inte misstänka något !

Nu ska jag kolla på How I met your mother och sedan ta ett glas pepsi max :D

Senare när pappa och E kommer hem så ska jag ta bussen till mamma, annars så skulle jag inte ens kunna fasta dagen ut, mamma är tack o lov inte lika nojjig med maten som pappa, och låter mig ganska ofta sköta mitt.

Kram.

Okej, lite ändrade regler !
Det som är tillåtet är :
- vatten

-thé

-kaffe

-lightläsk

-kaffe

De som har gått med än så länge är:
Elin & Elsa

Alla medtävlande kommer att skicka ett litet pris till vinnaren (alltså den som klarar fastan längst) Om det är okej med personen i fråga att ge ut sin adress så klart !
Vi kommer också att ha sms-kontakt med varandra (de som vill också självklart, annars kan man väl skriva på bloggarna..)

Men var jättegärna med !
Kramar !!

I morgon tänker jag fasta. Så gott det går i alla fall. Jag ska åka hem ifrån pappa i morgon för här går allt bara åt helvete hela tiden.
Jag ska hem till mamma och fasta, gå en låång promenad med vovven. Sedan försöka fortsätta fastan på tisdag också !
Jag tror att jag ska få mens snart, för jag är sötsugen och helt uppsvälld... Och det känns lättare att inte äta alls nu någon/några  dagar framöver, sen får vi se hur det går...
Blir det kris har jag allevo måltidsersättning som jag får dricka... men bara 1 om dagen.
annars är följande tillåtet:
-fun light

-lightläsk

- thé

-kaffe

- vatten

- tuggummi (i måttlig mängd då)

men som sagt är allevon bara i nödfall !
Är det någon som är på ?
Tänkte att det kan vara till hjälp om man kan peppa varandra..?
Hur som helst... kommentera bara i så fall.

Kramar !

 

HSGD MÅL: 1100 kcal
INTAG: 946 kcal
UT: - 509
TOTALT: 946-509 = 437

Jag räknar egentligen inte med minuset... Jag har inte tränat något idag så när som på ett par armhävningar.
Utan minuskalorierna är egenligen bara ifrån att ha sysselsatt mig.. cykla, shoppa, plocka svamp etc..
Men jag räknar ut det för att jag tycker det är intressant... idag har jag liksom ätit 437 kcal för mycket, för ja... kroppan har ju bränt de där kalorierna... åh jag vet inte om ni förstår vad jag menar...jag vill ligga på noll efter en dag egentligen för då kan jag ju inte gå upp i vikt, för kroppen förbränner ju kalorier även om man inte tränar.

SÅ jag kan inte förklara bättre, och egentligen så var det nog mest flr mig själv för så intresserad är ni kanske inte av min tankar, hahah.

Men jag är lite nöjd med mig själv idag, det står 2 sorters chips, bullar, hallongrottor och chokladkex. Men jag har hållt mig till Pepsi Max. Precis som jag borde. Även om det känns som om jag jämt äter för mycket så har jag kanske liite självkontroll ändå? Hmm, ja, man kan ju hoppas i alla fall.

Hur som helst, godnatt på er fina !
Kram.

Jag sitter fortfarande i min pyjamas.. hehe, men jag ska bara skriva klart det här och sedan kila ner till stan en sväng tror jag. Det är hur mycket rea som helst! Det sorgliga är att jag dock bara kan köpa smycken. JAg känner mig för fet för att köpa nya kläder..

Sönag nästa vecka åker vi till kusten, och istället för att vara glad och förväntansfull är jag mer rädd och har ångest... För när vi åker dit kommer vi att bada/sola och jag vill inte visa mig i bikini. Jag får panik bara jag tänker på det !!
Och dessutom kommer jag inte att ha samma kontroll över maten, jag tror att det blir många restaurangbesök och grillkvällar... USCHUSCHUSCH !! Men jag ska försöka hålla mig till HSGD, och sedan räkna som man ska räkna. Inte räkna med frukt&grönt. Jag måste ha något mål... annars om jag måste äta massa med frukost kommer jag inte att anstränga mig att "hålla tillbaka" om jag inte har ett mål att klara.

Nej, nu ska jag göra mig i ordning och sedan cykla ner till centrum !
Ha det bra, kramar!

Det blev inte mera uppdaterat igår... datorn dog och det åskade som bara den, så jag vågade inte sätta i sladden i uttaget och ladda datorn.

Middagen igår gick okej.. jag åt nästan exakt för 350 kcal, 347 kcal för att vara exakt.
Så dagen slutade rättså okej.. och även om det egentligen var "tillåtet" med 1000 kcal, så fick jag ångest för de 660 kalorierna jag åt igår.
Idag har jag haft det lite tufft att stå emot sötsaker, och jag blev jättesötsugen efter lunchen, men det gick ändå ganska så bra...

I kväll är det jag som ska stå för middagen...Så jag får ju  visserligen välja vad det blir, men jag tror ju inte att de andra blir överlyckliga om jag bjuder på en svampomelett gjord på äggvita, så jag bestämde mig för att göra fisk. Jag ska ugnsbaka den tänkte jag så att jag inte behöver använda smör eller något sådant.

Jag tror kanske att jag lägger upp en till video-blogg i kväll, men det beror på om pappa och "E" åker iväg lite, för annars så kan jag inte riktigt sitta här och babbla för mig själv ;)

Kram

Japp, det blev ingen bio ikväll... det var för fint väder och de bestämde att vi skulle grilla istället...
Jag tänker bara äta sallad till. Ingen potatis eller vad fan vi nu har till. OAVSETT om de tjatar eller inte.

Det gick förresten skit på ungdomsmottagningen... hon blev orolig när jag prata om hur det var hemma... så nu skulle hon ringa socialen. Men blir det för alvarligt så nekar jag bara alltihopa. Ska tydligen få tid med en kurator sen. En manlig sådan.. skulle egentligen vilja ha en kvinna, men äh, det blir nog bra. Gillar jag honom inte så behöver jag ju inte gå mer än en gång liksom.

Maten idag har förövrigt gått ganska bra:
Frukost:
100 g fruktpuré

50 g lättfil

melon
=120 kcal

Lunch:
redbull light

1 måltidsersättning
= 190 kcal

Middag:
grillat + sallad.

=Max: 350 kcal.

Jag vet ju inte vad vi ska grilla om det är marinad på etc... men jag tänker då inte äta mer än 350 kcal.
Idag har jag då ätit för totalt: 660 kcal
Om jag äter för 350 kcal vill säga. ska försöka landa under det....

Vet inte riktigt vad som hände med min HSGD... men ja, idag bestämde jag mig för att inte äta för 1000 som egentligen ska vara målet. Men å andra sidan har jag ätit för mycket de senaste två dagarna så det är väl  inte mer än rätt ?
FUnderar på att väga mig, men saker och ting har ju inte gått helt enligt planerna det sista, så jag vet inte om jag vågar... Jag tror jag väntar tills i morgon i alla fall, kanske lördag morgon... jag får se.

NEj nu ska jag ner en snabbis till stan innan det stänger, så kanske vi hörs efter middagen !

allt blev just ännu bättre !
Jag kanske ska få åka upp till stockholm med två kompisar Mån-Tors!

Vi har planerat att mest strosa runt lite och kolla på olika saker, och trampa trampbåt !
Hoppas att detta glada håller i sig.
Jag mår bra nu!

Trots min kropp.

Åh!! Min dag eller kanske till och med vecka är räddad !!!! (jag vet att jag missbrukar utropstecken, men lev med det.haha)

Jo, jag ringde nyss och prata med min pappa för jag undrade lite om mitt gym-kort gått ut (vilket jag var nästan säker på, eftersom vi bara förlängde ett halvår för att vi inte visste hur det skulle bli med gymnasiet..) Men det var ju ganska sorgligt tyckte jag, och dessutom har jag varit så dålig på att gå dit det senaste och jag får typ panik av tanken att jag inte har möjligheten att gå dit när jag vill också...

Men min pappa ( som för en gångs skull är fantastiskt bra ) sa att han skulle ringa och snacka med dem och att han skulle försöka fixa något ! Och förmodligen förlänga det ytterligare 6 månader eller 12, det berodde lite på...
ÅH vad glad jag är !
Nu är jag taggad på att gå dit också ! (bara för att jag inte kan ? kanske kan vara så..)

JAja, jag behövde bara skriva av mig.
Förresten så ska jag göra en ny video-blogg, och jag ska till och med lägga upp den ;)
Men jag måste vänta tills mamma har åkt, och jag kan ju varna er redan nu.
Jag är FET och ful, ganska äcklig tråkig... men kolla gärna ändå ! haha

Kram på er !

Jag är lat idag.... så jag rörde bara ihop lite fruktpuré, yoghurt och strödde sedan lite melonbitar över. Det blev ganska gott.

Senare idag så ska jag till ungdomsmotagnigen....Min kompis hade snackat med sin "psykolog?" så nu har jag också en tid.... jag behövde tydligen snacka med någon. JAg ska gå en gång som får jag se om jag fortsätter sedan.

Hur som helst så gick maten inte så bra de senaste två dagarna..., men jag fortsätter att försöka. Tror att jag ska fåmin mens snart också så det kan vara det med.

Vet ine riktigt vad jjag ska skriva mera egentligen så ag avslutar här.
Kramar

Nu är jag hemma från mormir igen, eller egentligen kom jag igår men då var det något knas med internet. Jag hann aldrig blogga mer medans jag var där, men nu så !

Med maten gick det väl lite upp och ner... de första dagarna gick det bra, men sedan blev de jobbiga och började tjata massor om maten, och de skulle ringa min mamma och berätta etc.
Så ja, resterande dagar gick väl mindre bra... Men nu när jag är hemma igen är det mina regler igen !
Det tråkiga är dock att mamma har semester nu så hon är hemma hela tiden, men det ska nog bli bra ändå.

Nu har jag precis gått upp och har inte ätit frukost än, så jag sitter och funderar på vad det ska bli... vet inte riktigt vad jag är sugen på.... Blir väl någon kvarg antar jag.. hehe.

Ikväll så ska jag och mina kompisar sova över i ens sommarstuga också.... men jag vet inte hur jag ska göra riktigt... det skulle vara jätteroligt, men vi ska grilla, och det kommer ätas godis, chips etc, och det måste verkligen gå bra dessa två veckor, för v. 29 åker jag till Varberg med en kompis, och då måste jag ju i princip bada (= gå i bikini) och ja..... jag behöver göra så mycket åt min kropp som jag hinner innan det liksom...

Jaja, jag får se hur jag gör.
Nu ska jag käka frukost !

Kramar !

Ja, jag vet... förlåt för det. Men nu har jag äntligen hämtat ut min dator !! Åh, vad bra !
Jag ska berätta lite om dagarna som gått tänkte jag..
Dagarna efter midsommer (lördag,söndag) gick inte speciellt bra.... Det gick bra fram tills kvällarna då det brast..
Det blev en liten hets båda kvällarna... men som tur var, så var det i relativt nyttiga saker, såsom: frukt, nötter, russin. Jag avslutade sedan båda kvällarna med en stor kopp varm choklad gjord på; mellanmjölk, kakao och stevia... En kväll åt jag också 2 knäckemackor med smör. Det var väl kanske en dålig sak iof.
Men jag är i alla fall glad att jag inte åt glass, kakor & bullar som fanns hemma och framförallt; mjuka mackor eller godis. Eftersom detta är förbjudet. (Jag åt dock 3 sockerfria lakritspastiller idag, eller mormor sa att de var halstabletter. Jag har ont i halsen och fick därför dessa) 

Igår gick maten bra!
FRUKOST:
1 burk barnmat - fruktpuré ( Jag var för lat för att blanda ihop något)
10 g russin

5 g kokosflingor
= 156 kcal

LUNCH:
Bananpannkakor (eget recept)
(fiberhavregryn, banan, 2 äggvitor, ½ dl lättfil)

+ "sylt gjord på: 20 g blåbär, 10 g hallon + stevia
=209 kcal

MIDDAG:
kvargröra
(75g kvarg, 8 g jordnötssmör, 50 g banan, 30 g lättfil)
+ 15 g russin
=202 kcal

ÖVRIGT:
1 stor kopp kaffe + 1 dl mellanmjölk
1 kopp te
1 jordgubbe
=55 kcal

TOTALT: 622 kcal
mål HSGD: 900 kcal

Bra ! Det känns bra att inte äta alla kalorier !

Idag då:
mål HSGD: 800 kcal
Intag: 671 kcal

FRUKOST:
2 kokta ägg
15 g kaviar
1 persika
=256 kcal

LUNCH:
1 vegetarisk hamburgare
Massa sallad
dressing gjord på:(kvarg, lättfil + kryddor)
= 187 kcal

MIDDAG: 
kvargröra
100 g kvarg

50 g lättfil

100 g äpple-päron-puré
70 g jordgubbar
1 persika á 105 kcal
=206 kcal

ÖVRIGT:

3 lakritspastiller
2 koppar te
= 22 kcal

Idag är jag också nöjd. Speciellt med tanke på att jg åkte till mormor igårkväll och att jag idag trots, tjat, massa kakor,bullar och massa annat inte åt mera !

Finns dock bara en halvskumvåg här som är lite otydlig i resultatet, så jag vet inte vad jag väger exakt, men jag ser att vikten rört sig neråt sedan igår. Längtar tills jag kommer hem igen så jag får veta exakt vad jag väger.
Det skumma är dock att även fast vikten blir mindra blir magen mera svullen... jag vet inte vad det kan vara riktigt... luft kanske ? Inte för att jag känner mig uppblåst eller något, men hade det varit vätska hade jag väl inte gått ner väl ? Hmm.... vet inte, den kanske är lite plattare i morgon ? Kan ju alltid hoppas !

Jäklar! Nu kom mormor in med godis och chips..... Men jag ska inte äta !! Blir det för jobbigt tänker jag faktisk äta lite russin eller någon frukt ! Klockan är ju faktiskt inte så mycket... men bara i nödfall ! Men jag sla försöka att inte äta något !

Jag kanske skriver lite mer sen, annars hörs vi nog i morgon ! ha det bra, kram !
Hjälp, vad långt inlägg det blev !

Min midsommar blev väl inte riktigt som jag tänkt mig.... den blev bättre än vad jag trodde i matväg, men sämre för övrigt...

Jag åt frukost och lunch hemma, så det var ju inga problem... Sedan bar det av till mormor och där serverades som vanligt; färskpotatis, sill, gräddfil,grädde, köttbullar, massa olika sorters bröd och ostar.
Jag åt:
2 färskpotatisar
ett par sillbitar

ganska mycket sallad

1 msk gräddfil

Och sedan en massa knäckebröd... knäckebröd, varför åt jag det ? så gott är det inte ens ? jag blir så frustrerad !!
Sedan drack jag i alla fall 1 kopp kaffe med ½ dl lättmjölk och sedan åt jag för mycket jordgubbar, med stevia och lättmjölk till. Jag räknade inte kalorierna, och jag försöker att låta bli nu med, även om huvudet automatiskt gör en överslagning, för jag kom fram till igår att jag inte ville förstöra midsommaren med ångest över alla kalorier.

Sedan bar det vidare ner till sjön där jag mötte upp ett gäng vänner ! Det var kul till en början, sedan hände dock en del saker som förstörde stämningen en aning och det slutade med att jag vid 1 på natten fick skjuts på cykel hem i regnet... det var härligt fast kallt. Jag satt där bak och funderade, även om mina tankar var lite luddiga tack vare alkoholen så kom jag fram till ett par saker.... hann också med att ha lite ångest över min kropp såklart.... inte ens alkoholen tar bort den ångesten... tyvärr. 

Idag sov jag tills klockan var strax efter 14.oo. Åt frukost/lunch nästan med en gång, den bestod av:
Banankvarg
ett par skedar ev en chokladkvargröra
1 äpple

1 knäckebröd m. banan och jordnötssmör
= 304 kcal

Sedan ganska nyss så åt jag en räksallad
= 150 kcal
1 skål med nötter och russin:
10g cashewnötter
10 g mandlar
10g macadamianötter
10g russin
10 g tranbär
=249 kcal

Totalt: 703 kcal


Vi ska dock äta fruktsallad senare, men om jag har tur slipper jag.... visserligen är gränsen idag 1100 kcal men eftersom jag åt så mycket igår så känns det jobbigt att äta så mycket, men jag får se, jag ska försöka att tänka att det är "okej" om jag måste äta fruktsallad.... jag kommer hur som helst inte äta så mycket att jag kommer över 1100 kcal. 
I morgon är det återigen 1100 kcal  som gäller !!

Men jag är glad för 2 saker:
1. även om jag åt/drack för mycket igår så åt jag inget som jag förbjudit (5-veckorsutmaning) jag åt inget godis fast jag fick en stor påse av mormor, inget mjukt bröd eller ost på middagen fast det stod där nybakt! (Nära var det, det ska jag inte sticka under stolen med, men huvudsaken var att jag lät bli!)
2. Jag köpte hem 1 påse med olika nötter och torkad frukt för ett par dagar sedan. Jag har dock itne vågat äta någiot innan för det brukar bli så att jag bara äter mer och mer och mer, och går och plockar hela tiden. Men idag tog jag äntligen mod till mig att testa.. jagh vägde upp dem i en skål och la sedan in påsen i skafferiet, och jag gick inte och hämta mer ! Jag känner att det skulle vara gott med mer, men jag känner ändå att jag kommer att stå emot.

Det står för övrigt en godisskål brevid mig  nu också och lockar... men det ska nog bra.

Åh jag blir så trött på mig själv. 
Det är jämt såhär, när jag vet att dagen kommer gå dåligt så tappar jag motivationen. Som idag, jag vet att eftermiddagen inte kommer gå bra, och ena halvan av min hjärna verkar nu ha fått för sig att det är okej att äta vad jag vill innan också eftersom dagen ändå inte kommer sluta bra.

som tur är har jag en lite smartare hjärnhalva också... så jag åt en "bra" frukost och sedan har jag inte ätit mer. Jag tänker inte heller, men jag vet ju att det är så jag tänker, om jag failar på frukosten så tänker jag att hela dagen ändå är förstörd så varför anstränga sig ? Det är så fel att tänka så !!
Detta blev ett rörigt inlägg... men jag skulle bara klargöra för mig själv att det är inte okej att äta något bara för att dagen "redan är förstörd". 

Tack och hej !