thedreamofthinness

Jag har funderat lite...och jag har bestämt att jag ska starta upp den hemliga bloggen igen. Jag har tagit bort videon jag gjorde, det för att jag blev rädd att någon skulle hitta hit. Utan bilder, videor etc så finns det liksom inget som bevisar att jag är jag.

Men i alla fall, jag vill starta upp den hemliga igen. Där kommer jag skriva mycket mera om min vardag, alltså inte bara om mat och sådant. Jag kommer lägga upp bilder och videor. Jag kommer med andra ord skirva ut mer privata saker.
Allting är precis samma som sist. Så ni som hade adress/användarnamn/lösenord till den kommer också in på den nya nu. Om det är någon som vill ha det så är det bara kommentera ! :)

Drog till pappa. Mamma kom dragandes med någon ny snubbe så jag palla faktiskt inte vara kvar. Trots att jag anade att om jag åkte till pappa skulle det innebära middag. Men ibland har man tur ser ni, min far var inte hemma och inte heller E, de var och hälsade på några släktingar och ska stanna där inatt. Jag blev lyckligt överraskad kan jag meddela! :D Dock vill pappa äta thai-mat i morgon, men jag ska försöka slingra mig så gott som det går.
Dagens matintag är väl inte översig bra..., men tänkte ta en till promenad senare :)

Frukost:
Kvargröra (100g kvarg + 50g lättfil)
50g banan
50 g blåbär
Krossade parannötter på.
+1 skål m, vindruvor + torkade aprikoser.

Mellis:
Kan egentligen inte kalla det mellis utan mer småätande hela förmiddagen...
vindruvor ?g
torkade aprikoser ?g
3 mandlar
5 parannötter

Lunch:
räksallad m. egengjord dressing

Middag:
1 powerking
2 små jordgubbar

3 ärtskidor

Totalt: 996 kcal

Träning:
70min promenad (ganska lugn takt) - ca, 257 kcal

996-257=740 kcal

Ja, det är ju som sagt inte sådär jättebra...  men jag ska ta en promenad lite senare sen, och jag har inte tänkt äta något mera... eventuellt dricka en till powerking eller pepsimax som  jag hittade i kylen :B
Men nu ska jag ta det lite lugnt, kom typ hit precis och jag fick bära på en tons-tung väska, med våg, dator + böcker i! Kanske kan räkna lite mera minus på det eller ? ;)

Hoppas dagen har gått lite bättre för er!
Jag vet att jag har varit dålig på att uppdatera på senaste tiden, men jag har mått skit och inte riktigt pallat, och när jag väl blivit glad så har jag passat på att umgås med folk.

jag höll bara fastan i 2 dagar, sedan så bröts den. Jag var tvungen att äta hemma..., men det gick ändåså rätt bra den gången. Men idag hetsade jag. Big Time. Fyfan.

1 omelett. ( som faktiskt skulle vara till middag, ca.. 200 kcal)
Sedan så skulle vi fika, och jag började med frukt, men sedan så tog jag en pepparkaka och en till och en till och en till och det bara brast. Jag är en vidrig människa, kommer alltid vara fet, och förtjänar också att vara det. PUNKT.
2 mackor (varav 1 med smör)

Massa pepparkakor

2 (små) glas mellanmjölk
1 isglass = 35 kcal
1 nektarin
1 tsk jordnötssmör.

jag säger det igen. Jag är VIDRIG.

Skulle egentligen med och skjutsa mina sytrar sedan, men jag valde att stanna hemma och spy. Normal är jag med. Men fick jag upp allt ? Nej. Jag fick bara upp typ... halva omeletten, hur fan nu det gick ihop efetrsom det var det jat åt först. Dessutom hade jag inte valt omeletten om det bara var en grej jag fick välja att kräkas, men det fick jag ju inte. jag gav upp mina försök till att få ur mig resten när mamma kom hem, eftersom att det hörs väldigt väl ut,. SÅ nu sitter jag här med större mage, fler sår och ännu mera ångest. BRa jobbat.
Jag måste bara få säga att jag är en väldigt lyckad människa. Folk måste vara så tacksamma att jag finns, för jag gör verkligen nytta. Eller ? Nej, tyvärr. men tänk om det hade varit så uinderbart. Nu ska fläskberget se på en film, försöka låta bli att riva sönder armarna, och innan det tvätta änderna igen, de luktar fortfarande.... ja ni vet.

Hoppas ni har en bättre kväll en mig.
Tänkte avsluta med kramar eller liknande som jag brukar, men jag vill inte att ni ska begå självmord av äckel, så jag låter bli.
hejdå, får duga.

Jag bestämde mig igår för att fasta. Sedan kom jag på att jag skulle på kalas idag... ehe... Men hur som helst så började jag fastan direkt efter att tårtan blivit serverad. Jag startade också då tidtagaruret på min telefon för att hålla koll exakt på hur många timmar jag klarar av.

Jag kommer dock inte att köra på en "riktig" fasta. Jag kommer självklart i första hand dricka; lightläsk-energidryc, buljong, thé, kaffe. Men om jag känner att jag blir för hungig tex, så är det tillåtet att ta en varmakoppen/lite yoghurt/måltidsersättning(flytande självklart)
För att hålla intaget "flytande" hehe, eller hur man ska förklara det. Detta för att undvika att hetsa. För det är det som är det största problemet för mig när jag fastar. Att antingen bryta fastan med det vilket inte är alls bra. Eller så dagen efter/2 dagar efter att jag bruit fastan hetsar jag och genom att göra såhär så hoppas jag kunna undvika det och dessutom hålla "fastan" en längre tid än vad jag brukar kunna.
Men jag kommer såklart inte ta lite yoghurt varje gång jag blir sugen eller känner lite hunger, utan det är mera om jag känner att jag verkligen behöver det....

Men jag hoppas också detta kommer hjälpa mig vad gäller  middag med familjen. Om jag tar en varma koppen till middag så kanske jag kan komma undan vanlig middag.....vilket jag annars troligen skulle bli tvingad till att äta.

 

Idag blev det bara en promenad i lagom takt. Jag hade ont i knäna så jag kunde varken springa eller gå så fort. Men jag får skylle mig själv när jag har gått ut så hårt i början, men surt är det !

Hur som helst så var jag ute i lca 2 timmar och 25 minuter.  Och jag brände ca 350 kcal. Jag hittade lite svamp också som jag plockade, jag tänkte steka dem till middag senare :)

Dagen så långt har i alla fall sett ut såhär:

Frukost:
-----------------

Lunch:
128 g gul paprika
55g tomat
= 46 kcal

Middag:
Max 300 kcal

300+46=346 - 350 = -4

vilket gör att jag hamnar på minus ! det känns skönt. Det kan visserligen vara så att jag måste äta med mamma.... men jag tror inte det ska bli så svårt att hålla det under 300 :)

Hoppas eran dag varit bra! Kramar

 

Cpångest efter middagen idag. Potatisgrätäng. Fattar ni ?! POTATISGRATÄNG! ingen sallad fanns det heller. Kul.. jag ville inte dö eller så, nejnej.
Men eftersom jag är och kommer för all framtid förbli ett fetto så åt jag: lite lösgodis, bananchips, dadlar.
Jag räknar med att jag hamnade på ca 1000 kcal för kvällen idag.

Jag tänkte gå ut och spy, eftersom jag inte kan spy hemma. Men bestämde mig för att springa istället. För kroppen hade förmodligen redan tagit åt sig allt, så det kändes bätrre att bara förbränna så mycket som möjligt!
Jag "värmde upp" med 15 minuter PowerWalk,, sedan sprang jag i lite mer än 40 minuter. Jag tror att jag sprang ca 6-6.5 km, men jag ska mäta i morgon. + det jag gick då.
Tack vare den löpturen så brände jag hela 503 kcal!!

Och sedan innan låg på -264 efter en promenad efter lunch( tog en omvä till affären) och sedan ytterligare -503 gör att jag hamnar på 1000 kcal - 767 kcal = 233 kcal

Vilket faktiskt är en bra siffra! Speciellt med tanke på omständigheterna ! Så tillslut så blev det inte en så hemsk dag. Men jag tror ändå att vågen visar mera i morgon än vad den gjorde i morse, vilket är sorligt.
Men jag vägde mig innan jag gick ut nu, och sedan efter och på "löprundan" gick jag "ner" hela 1.1 kg, hur nu det är möjligt. Men glad blev jag.
Och ja, jag väger mig flera gånger på speciella ställen i rummet för att vara säker på att det inte är golvet eller något liknande...
Men nu ska jag kolla på något avsnitt av The Big Bang Theory sedan sova. Jag sov ju trots allt ingenting inatt ;)

Idag fick jag en bra start på dagen!
Frukost blev en portion havregrynsgröt med 50 g banan 1dl mellanmjölk och kanel = 234 kcal

Sedan så begav jag mig ut på en Powerwalk/joggingtur !
Jag förbättrade tiden på den med ca 4 min, men jag fick stanna till och prata med en väldigt pratglad tant, så jag kanske förbättrade mig med 7 min eller något sådant, och det känns bra ! Jag sprang lite mer denna gången!
Och tack vare det så förbrände jag hela 381 kcal !

Sen när jag kom in tog jag 3 st De Bron lakritsar, för jag var hungrig och det är inte dags för lunch än. Men dessa tre vägde 11g (vilket gör mig förvirrad...för sist så vägde 3 st 10 g...!)
Men jag ligger för tillfället på -135 kcal Så det känns faktiskt bra inför lunchen ! :D

Efter att jag har ätit lunch så ska jag gå till Willys tror jag! Och handla POWERKING!

För övrigt kunde jag inte sova inatt, så jag låg istället vaken och tittade på diverse mat/bantningsprogram. hehe.... det var därför jag kom upp och igång så tidigt ;)

Plan inför i morgon.Eller idag snarare...heheh..

Jag ska försöka komma upp i någorlunda tid, och ta mig ut på en promenad med hunden.INNAN det bli så satans varmt ! Får se om jag springer något, men annars PowerWalkar jag bara!
Efter det så ska jag gå till Willys och handla PowerKing! ;G
Jag tror det är ca.... 2-3 km till affären så det blir en lagom promenad !
Sedan ska jag försöka gå in till bibliotket med alla min aböcker också. Men jag har lånat an massa böcker åt mina systrar också, så det är väldigt tungt, så det kan hända att mamma kanske får skjutsa mig, eller om hon tar med dem till jobbet och jag hämtar dem där, så slipper jag gå så långt med dem :)

hahah, detta var förmodligen väldigt intressant att veta för er. Hehe....
kram på er !

ÅH! Jag blir så himlahimla trött på en kompis jag har !( hon som var med ner till kusten)

Hon är ganska stor, kanske inte fet, men överviktig ! För ett halvår sedan typ vägde hon 76kg, men man ser att hon har gått upp ännu mera nu, så jag skulle gissa på kanske 80 kg eller något sådant. Hon är dessutom bara typ 1.63 cm lång...
Hon klagar JÄMTJÄMTJÄMT på att hon är tjock och det gick fan inte en dag när vi var på kusten utan att hon tjata om att hon var tjock.
Och hon har fortfarande gym-kort. (Vi tränade på samma gym, men nu ha rmitt kort gått ut.) Hennes låtsaspappa jobbar som PT, och han har ju erbjudit henne hjälp. Och hon börjar med GI varannan måndag osvosv... Men det som stör mig så fruktansvärt är att hon inte verkar anstränga sig ett skit för att faktiskt gå ner i vikt, och då tycker jag inte hon har någon rätt att klaga så in i helvete! (okej, jag är medveten om att jag också klagar på att jag är fet, och jag kunde göra mer men jag försöker ändå på riktigt!)
Hon dricker nästan varje helg och dagen efter så käkar hon jämt Pizza/donken.
 Om hon ska äta pommes/klyftpotatis hemma (vilket inte är nyttigt från början) så friterar hon dem dessutom! Jag frågar ofta när jag ska ut och gå om hon vill med, men hon har alltid en ursäkt! (jag fattar völ att man inte alltid kan, men när hon svarar att dte är ett tv-program hon inte vill missa blir jag trött på henne.) Och nu när vi var på kusten sa hon konstant: "När jag kommer hem måste jag börja springa eller Powerwalka!!" "När jag kommer hem ska jag sluta äta godis" "när jag kommer hem ska jag sluta äta snabbmat"
Men det har bara gått 4 dagar och hon redan ätit pizza 1 gång och på donken en gång. Vi var ett par stycken och då köpte hon godis flr typ 40 kr plus att hon dela en chipspåse med en.
Jag menar det är bara så onödigt. Ta en f*ucking sallad! Köp inte godis. Pallra dig ut på en promenad! Så jäkla svårt är det inte ! Det kan vara svårt att ha bra dagar jämt, och visst jag misslyckas ofta jag med. Men jag allt detta var ju på olika dagar, vilket betyder att det max var en bra dag för henne! Hon klarade liksom inte en sförsta veckan utan godis, snabbmat, chips etc.

Fine, om hon vill äta det varje dag och inte röra på sig ett skit ! Men då ska hon fan  inte sitta och klaga varenda jävla gång man träffas på att hon är tjock ! För hon anstränger ju sig inte ett skit för att göra något åt det!!



Okej, detta kanske blev ett lite väl argt inlägg! Men jag var tvungen att skriva av mig lite för jag blir så jäkla irriterad!

Det blev ett okej slut på denna dagen tycker jag med tanke på omständigheterna ! ligger kanske...400 kcal plus eller något sådant.
Men det känns rätt bra ändå, med tanke på att jag var tvungen att äta middag med mamma...
pasta och någon fettig sås till det... MAten var liksom redan upplagd när jag kom ut i köket, och jag ver tvungen att äta upp nästan allting... :/ Men som sagt, jag gick ju in till stan förut, så jag tror inte jag ligger så mycket mer än 400+... men jag vet inte exakt hur mycket kalorier middagen innehöll. Vilket jag inte gillar, jag har lite småpanik över detta..

Men jag ska försöka göra lite hemmaträning ikväll också. Det blev inte så mycket igår, bara sit-ups och armhävningar. Det  lät tydligen för mycket med utfallssteg och x-hopp etc. Mamma skulle upp och jobba nämligen. Dessutom bor vi i en lägenhet så...

påväg till stan träffade jag också på min bästa vän (förre detta??) och vi stod och pratade i 20 minuter kanske. Riktigt trevligt och hon ville att vi skulle träffas snart så vi ska träffas på måndag/tisdag. Det ska bli jätteroligt. Hon ville att jag skulle sova över också, men jag vet inte om jag vill. Det blir så jäkla svårt att komma undan middag/frukost då... Så vi får se hur det blir med det. Men nu ska jag kolla på ett avsnitt av Supersize vs Superskinny och dricka thé! (a)

Nu ska detta misslyckade fetto gå och lägga sig. Eventuellt kolla på några avsnitt av The Big Bang Theory innnan.

Kvällen spenderades med att göra mandelmjölk och havremjölk ! :)
Båda blev riktigt goda! Smaksatte havremjölken med stevia och lite vaniljsocker. Mandelmjölken behövdes inte smaksättas för den var redan så pass söt. Men jag mixade den med ca 60 g banan som jag tänkte ta till frukost i morgon ! Fast vi får se vad vågen säger, och hurvida jag är hungrig eller ej.
I morgon är planerna att jag ska gå ner till stan och gå till bibilioteket, handla, och kanske gå och sola !

Men nu ska jag krypa ner, ni får ha det så bra så hörs vi i morgon! :)
Kramar

Tror ni inte att fettot åt nötter som hennes mamma kom in med ? Jodå, det gjorde hon. Varför ? Jo det är som så att hon är ett äckligt patetiskt misslyckat fetto. Därför gjorde hon det.

Men hur som helst... så jag frågade mamma om vi inte hade några plåster, och det hade vi visst.. jag hade inte hittat dem förut. Så då gick jag ut och Powerwalkade/sprang 2.5 km.
Kunde inte springa så mycket, för det gjorde ändå väldigt ont, och jag kunde inte riktigt gå längre heller....

Så jag tror kanske att jag åt nötter för.. 200 kcal ? Tror det är högt räknat, men better safe than sorry liksom. Så jag har förhoppningsvis bränt bort nästan allt.... hoppas jag. Men jag ska ändå göra lite träningsövningar här hemma ikväll.

I morgon så ska jag försöka gå in till stan och handla compeed eller några andra skavsårsplåster, för jag tror att jag kommer att vilja gå ut och springa i morgon också, förhoppningsvis.

Nu ska jag dricka te och kolla klart på programmet, sedan så ska jag försöka komma igång och göra de där övningarna.

Nu har jag precis ätit middag. Det blev lite av varje. Det blev lite mycket kanske, Men det var kontrollerat och ingen minihets, utan jag visste bara inte vad jag ville ha så jag åt lite av varje.

- 1 skål banankvargröra (50g kvarg, 25g lättfil, 40g banan, 5 g jordnötssmör)
- 1 dl lättfil m. 70g äpple
- 20 g soltorkade tomater
- 7g mandlar
-15g cashewnötter
-7 g bananchips

= 348 kcal

Har lite ångest kanske... men klockan var halv 7 när vi åt, så det gör att det känns lite lättare...Men jag ska träna lite sit-ups, armhävningar, utfallssteg etc senare.
Så detta blir nog en ganska okej dag.

Lunchen slutade på 197 kcal. 348+197=545

Minus PW och liten joggingrunda +  lite hemmaträning senare ikväll.
I morgon så hoppas jag på ett minus på vågen. Men det återstår att se.

Så, nu är jag hemma och har precis duschat! Jag powerwalkade till spåret 3.6 km fram och tillbaka, sedan joggade jag spåret 2.5 km. Detta tog allt som allt ca 50 minuter... Och jag skäms över att berätta att kanske 20-25 minuter av den tiden är vad det tog mig att jogga runt. Det är verkligen dåligt. Men återigen så försöker jag fokusera på positiva saker. Tex, att jag ens sprang och inte bara gick runt, att jag inte stannade för att jag hade skoskav(och det gjorde seriöst svinont, det har nu över gått från en vanlig vattenblåsa till någon form av blodsblåsa... hur det nu gick till..?)
Och dessutom så är det typ 25 grader i skuggan och det är väldigt backigt.
Men ändå, det var en dålig tid. Men det kommer väl så småning om, om jag orkar hålla det här så kommer jag snart att springa både snabbt och långt förhoppningsvis. Jag är dock inte övertygad om att det blir någon joggning i morgon, för jag kan knappt gå på foten utan skor...den sitter liksom i hålfoten.

jaja, nu ska jag äta lunch... med mamma. Fisk broccoli och potatis. Ingen potatis för mig dock.
Ha det bra. Kram!

FAN!
Men det var väl allt jag åt igår..... jag får ju skylla mig själv, men jag blir ändå så ledsen när vågen visar plus..

Nu ska jag strax ta mig ut, om det bli en joggingrunda eller bara en powerwalk återstår att se. Jag vet att man inte ska "gå ut för hårt" i början... men jag vill ju passa på att springa nu när jag känner att jag har ork och lust till det. Fast å andra sidan borde jag kanske ta det lugnt idag, jag har lite ont i höfterna.... visserligen beror det säkerligen på min enorma och tunga mage som hänger på dem, så lite cardio träning kanske vore på sin plats i alla fall ? ;)

Men jag tänkte promenera till ett längre joggingspår idag (2.5 km) Så får vi se hur det blir....Dock kommer jag säkert bara orka ett varv om jag ska springa, för det ligger på ett berg så det är liksom upp och ner hela tiden. Dessutom har jag fått världens största blåsa på foten efter igår... men det är väl bara att bita ihop ! Man jag återkommer om hurvida jag sprang eller ej ;)


Jag har inte lyckats förmå mig själv att äta frukost. Efter att jag såg vikten i morse tog det bara helt stopp... Men jag funderar på om jag kanske borde äta lite innan så att jag orkar mer? Fast då måste jag å andra sidan vänta 1-2 timmar innan jag ger mig av, så nej. Det får vara.

Nej, nu måste jag ge mig av, hunden står här med benen i kors ;)

Mår bättre nu.
Jag tänkte skriva vad som hände resten av kvällen, jag känner att jag vill skriva av mig lite (a)

Jag kan ju börja med att säga att jag inte skar mig, vilket jag är stolt över ! Dock så satt jag och högg lite med en nål istället, kanske inte heller så bra, men det lämnar nog förhoppningsvis inga ärr i alla fall :)
Sedan åt jag ALLDELES FÖR MYCKET torkad banan, dadlar och nötter ! Fick cpångest och tänkte gå och lägga mig innan jag gjorde något dumt, men så gick jag förbi en spegel och fick syn på min MAGE och herregud vad den har blivit STOR ! Jag kunde inte spy för ´vi bor i en liten trea och mamma skulle höra, så jag begav mig ut på en powerwalk, som slutade med en springtur ! Mår fortfarande skit över allt jag åt, men ändå lite bra över att jag ändå  rättade till en del av problemet.

Jag powerwalkade bara ca 500 m tills jag kom till joggingspåret, och kände att jag ville springa i alla fall lite innan jag gick vidare. Så jag gick in där och sprang och jag hade först bara tänkt springa typ 2 varv och sedan GÅ vidare, men jag kunde typ inte sluta! Så det slutade med 6 varv där, vilket motsvarar 3.9 km, och då tänkte jag att jag skulle springa ur spåret och fortsätta i 100 meter till så att jag kom upp i 4 km bara, men jag orkade lite till så jag sprang en sväng till, och allt som allt så sprang jag 6.2 km!
Allt som allt tog det mig typ... 55 minuter, men jag räknar att det kanske tog 5 minuter att gå eller något, så jag sprang alltså i 50 minuter (vilket är imponernade för att vara jag ska jag tala om!!) Men det är å andra sidan kanske inte en så bra tid på 6 km...
Men tiden får jag väl försöka förbättra med tiden ! Just nu ska jag försöka fokusera på det positiva och vara glad över att jag tog mig ut och sprang!
....Även om jag inte brände allt jag åt.... fan.

Jaja, hoppas det är bra med er!
Kramar <3

Jag var ju på ungdomsmottagningen för ett tag sen.. (har för mig jag skrev det)
Jag fick prata med någon tant där om lite hur jag mådde etc, så jag berättade lite om hur det är hemma och sådär. Och då bestämmer sig den där jävla kärrningen (ursäkta uttrycket) att anmäla det till socialen, så att de skulle göra en utredning.
Så de ringer upp min mamma och säger att de vill boka tid och träffas, jag skulle egentlige vara med på mötet men jag var på kusten då. Men det löste sig väl ganska bra med mötet och de trodde inte att det behövdes göras en utredning. Men sedan så skickade de ju hem brevet till både mamma och pappa angående vad jag berättat.

Pappa blir galen och skriker att jag inte får bo kvar hos mamma längre och vi hamnar i världens bråk.
så jag åkte ju till mamma igår, men då var mina syskon hemma så hon kunde väl inte säga något, men idag när de åkte så börja hon skrika massor om att jag har ljugit och att jag får henne att se sämre ut än vad hon är, och så låser hon in sig och gråter massor.... Och nu så tog hon hunden och stack. Jag vet inte vart hon åkte eller när hon kommer tillbaka, men det är mycket möjligt att hon inte kommer hem inatt.

Samtidigt vill mina kompisar att vi ska åka på någon utflykt allihopa, och de klagar på att jag är tråkig som aldrig vill följa med och att de snart inte orkar med mig mera om jag inte börjar "anstränga mig lite för att behålla våran vänskap" som de så fint uttryckte det.
Åh, jag vill ju vara med dem, men jag orkar bara inte just nu, och dom blir ju trötta på att de alltid måste tjata på mig och att jag aldrig frågar om vi ska göra något, och att jag dessutom "jämt är så jävla dryg" mot dem....

Asså seriöst, jag pallar snart inte mera.... allt känns bara så jävla tungt nu.
Jag har plockat fram rakbladen, men än så länge inte gjort något. Jag vill ju inte ha fler ärr... jag skäms så himla mycket när folk ser dem och nu är det ju sommar och man går kanske inte alltid i långbyxor och långärmat... Men det är så himla lockande liksom... bara lite..?